Αντιμετώπιση υπνικής άπνοιας

Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή του ύπνου που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία αν δεν αντιμετωπιστεί. Η αποφρακτική υπνική άπνοια (ΣΑΥΥ) είναι η πιο συχνή μορφή και συνήθως σχετίζεται με ανατομικούς και μεταβολικούς παράγοντες, όπως παχυσαρκία, μεγάλο λαιμό ή «γεμάτο» στοματοφάρυγγα.

Τα πιο χαρακτηριστικά σημάδια του ΣΑΥΥ περιλαμβάνουν:

Δυνατό ροχαλητό: Συχνά αποτελεί την πρώτη ένδειξη, την οποία παρατηρεί ο/η σύντροφος.
Ημερήσια υπνηλία και κούραση: Οι ασθενείς συχνά νιώθουν κουρασμένοι ακόμα και μετά από αρκετές ώρες ύπνου.
Αφυπνίσεις με αίσθημα πνιγμού: Λόγω των απνοιών, το σώμα αντιδρά με απότομες αφυπνίσεις για να αποκαταστήσει την αναπνοή.
Ξηροστομία και πονοκέφαλοι το πρωί: Οφείλονται στην ανεπαρκή οξυγόνωση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Διαταραχές μνήμης και συγκέντρωσης: Η χρόνια διαταραχή του ύπνου επηρεάζει τις γνωστικές λειτουργίες.
Σεξουαλικές διαταραχές: Η υπνική άπνοια μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και τη ροή αίματος, οδηγώντας σε προβλήματα στη σεξουαλική λειτουργία.

Παράγοντες κινδύνου

Παχυσαρκία (ΔΜΣ > 30): Η αύξηση του λιπώδους ιστού γύρω από τον λαιμό μπορεί να προκαλέσει απόφραξη των αεραγωγών.
Μεγάλη περίμετρος λαιμού: Αυξημένος κίνδυνος για άνδρες (>43 cm) και γυναίκες (>38 cm).
Ανατομικά χαρακτηριστικά: Μαλθακή υπερώα, μεγάλο μέγεθος γλώσσας ή στενός αεραγωγός.

Μετά από λεπτομερή ανάλυση των συμπτωμάτων υπέρ συνδρόμου απνοιών στον ύπνο ακολουθεί περαιτέρω διαγνωστική και θεραπευτική διερεύνηση με τη διενέργεια μελέτης ύπνου και εφαρμογή συσκευής CPAP